ヨガは体の歪みを整えて、代謝＆血流アップ、ストレス解消にもつながります。
一般的なヨガはヨガマットなどを敷くスペースが必要になりますが、椅子ヨガなら椅子さえあればどこでも可能。
体に負担をかけないポーズが多いので、自宅のダイニングやオフィスのデスクなど、いつでも気軽に体をほぐせますよ。
※申込締切：5月10日（水）まで
趣味の体験教室・ワークショップ
2023.5.17(水)開催
「姿勢美人になろう！椅子ヨガ」2023年5月17日（水）開催のお知らせ
門真・大東エリア
やすらぎホール門真大東 西館
終了しました
姿勢美人になろう！椅子ヨガ
- 日時
- 2023年5月17日（水） 10:00～12:00
- 場所
- やすらぎホール門真大東 西館
- 住所
- 〒571-0002 門真市岸和田4-5-12 地図で見る
- 電話
- 0120-833-807
- 定員
- 20名（要予約・抽選制）
- 費用
- 無料
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