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【大東・四條畷・門真エリア】「健康ヨガ教室」レポート

レポート2014.06.03

こんにちは。八光殿四條畷の田島です。

徐々に気温も上がり、夏が近づいてきましたね。
そんな夏に向け、様々なチョコレート菓子が登場しています。
江崎グリコからは冷やしておいしいチョコレートとして
「アーモンドピーク<塩バニラ>」や「ポッキー<ミント>」などが
期間限定で発売されています。
また、“冷やして食べるチョコ”を体験・実感するコミュニティサイト
「夏チョコフェス」も開設されています。
サイトでは、冷やして食べるチョコの体験モニターが募集されていたり、
冷えチョコレシピが公開されています。
皆さんも今年の夏は「冷やして食べるチョコ」で涼を感じてみてはいかがでしょうか。

さて今回は、八光殿四條畷にて行われました、
八光殿セミナー『健康ヨガ教室』についてご報告させて頂きます。

今回は、厚生労働省認定 健康運動実施指導者・ヨガインストラクターの山口久美子様をお招きし、
初心者でも気軽にできるヨガを体験していただきました。

山口先生はインストラクター歴20年。
耳に心地よい癒し系の声で皆様をヨガの世界に導いて下さいました。
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参加者様は20代~70代の男女の方々と、
いろんな年代の方に参加していただきました。
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先生は、ひとりひとりの表情を確認し、
無理のないように笑顔でアドバイスをして下さっていました。

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セミナーの風景

セミナー終了後、ご参加頂きました皆様からは、
『体が楽になったので、自宅でもやってみたい。』
『先生の声が気持ちよく、体の疲れが取れた。』などのお声を頂戴しました。

これからも八光殿四條畷では、色々なセミナーを行って参りますので
気になるものがございましたら、お気軽にご参加下さい。

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